Cosa possiamo fare per aumentare le nostre difese immunitarie?

Esercizio fisico regolare

Sonno sufficiente

Alimentazione equilibrata

Estratto fluido di echinacea: 3 volte al dì 20 gocce per qualche settimana.

La radice di eleuterococco viene chiamata anche ginseng siberiano. Dell'estratto fluido si prendono sempre 3 volte giorno 20 gocce.

Immunofluid è un concentrato di echinacea, propoli, rosa canina e ribes. 1 volta al giorno 5-10ml.

Munostim è un rimedio omeopatico complesso composto di echinacea, eleuterococco e propoli. Adulti prendono 3 volte al giorno 1 compressa, bambini 3 volte al giorno 5 globuli, sempre lontano dai pasti.

Oscillococcinum intanto è diventato una specie di classico omeopatico. Si prende 1 tubo intero di globuli ogni settimana per prevenire, e 1 al giorno nella fase iniziale dell'infezione.

Fare ogni giorno un regalo a se stesso!

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